Studio di Psicologia dott.ssa Francesca Lafasciano

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All Posts Tagged: Psicologia

Ansia: lavorare sulle cause

Cosa significa soffrire d’ansia? E cos’è questa emozione così terribile che accompagna e pervade il nostro corpo di sintomi così insopportabili e spesso invalidanti?
Innanzitutto va detto che l’ansia è una buona compagna di vita se tenuta a buoni livelli, come dire: se non va oltre una certa soglia a dire il vero un po’, anzi troppo, scomoda!

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Dipendenza affettiva o Love Addiction

L’amore, nelle sue diverse forme di attaccamento e nelle sue manifestazioni più positive e più sane, rappresenta una importante capacità e, al contempo, un naturale e profondo bisogno di ogni essere umano. Talvolta, tuttavia, la frustrazione o l’assenza di esperienze serene di questo sentimento umano possono generare un disconoscimento o una negazione di questo bisogno

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Via lo stress…si respira!

Nata come tentativo di contrastare gli effetti dell’asma sulla respirazione, questa tecnica di respirazione viene usata per portare un rapido sollievo dallo stress. Quando un asmatico ha la sensazione di non ricevere abbastanza ossigeno prova ad inspirare più profondamente. Ma inspirare più profondamente non funziona

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Pensiero Laterale

Se uno continua a fare quello che ha sempre fatto continuerà ad ottenere quello che ha sempre ottenuto.

Questa scheda sintetizza due libri: “Essere creativi”, di Edward De Bono,

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Define “Psicologia”

La psicologia è la scienza che studia il comportamento degli individui e i loro processi mentali. Tale studio riguarda le dinamiche interne dell’individuo, i rapporti che intercorrono tra quest’ultimo e l’ambiente, il comportamento umano ed i processi mentali che intercorrono tra gli stimoli sensoriali e le relative risposte.

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Libri terapeutici…

Titolo: La profezia della curandera, Autore: Hernàn Huarache Mamani

Luce, energia, consapevolezza, ascolto, sogno, viaggio, amore, silenzio, pace,
scoperta. E’ stupefacente rendersi conto come le antiche tradizioni e saggezze portino,  alla fine, al raggiungimento della stessa meta, al ricongiungimento col nostro  essere profondo.

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Stress da lavoro

Stress da lavoro: i rimedi
Un numero crescente di ricerche ha messo in evidenza l’effetto negativo dello stress da lavoro sia sul numero di incidenti nel corso dell’attività lavorativa che sulla salute fisica e psichica del lavoratore, in particolare sul rischio di incorrere in malattie

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Dislessia…x saperne di +

La dislessia è una difficoltà che riguarda la capacità di leggere e scrivere in modo corrente e fluente.
Leggere e scrivere sono atti così semplici e automatici che risulta difficile comprendere la fatica di un bambino dislessico.
Purtroppo in Italia la Dislessia è poco conosciuta, benchè si calcoli che riguardi almeno 1.500.000 persone.

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