ANSIA: utili suggerimenti
L’ansia è uno stato caratterizzato da una sensazione di paura non connessa ad alcuno stimolo specifico.
Si distingue dalla paura vera e propria per il fatto di essere aspecifica, vaga o derivata da un conflitto interiore. I segni somatici sono una iperattività del sistema nervoso autonomo e in generale della classica risposta del sistema simpatico di tipo “combatti
I cartoni che fanno bene ai grandi
Una sera, sola in casa…e con tanta voglia di relax metto un dvd che non sapevo si sarebbe rivelato non solo un piacere ma la fonte di grandi insegnamenti come persona e come psicologa. Mi sono ritrovata a pensare a quante cose in comune avevo con il Panda protagonista ed allo stesso tempo quanto io mi ispirassi agli insegnamenti di una saggia tartaruga. Il cartone animato “KUNG FU PANDA ” è un cartone potenziante,