Studio di Psicologia dott.ssa Francesca Lafasciano

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Zona di comfort: i limiti nella mente

zona-di-comfortTrattiamo in questo articolo della zona di comfort.

Uso qualche definizione tratta da http://annaconforti.blogspot.it e poi approfondisco il tema con una riflessione personale di un interessante video esplicativo di cosa sia la zona di comfort

‘”La Comfort Zone nella psicologia comportamentale è una condizione mentale di sicurezza, dove tutto è rassicurante, noto; dove ti muovi a tuo agio, senza grandi sorprese”.
E’ una condizione mentale, non un ambiente fisico, in cui la persona agisce in uno stato di assenza di ansietà, con un livello di prestazioni costante e senza percepire un senso di rischio. In altre parole, una condizione di familiarità, confidenza e sicurezza in cui la persona si trova completamente a proprio agio, senza percepire rischi o pericoli.
La “zona di conforto” può essere tante cose diverse. Dipende da come

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Mai arrendersi

arrendersi…monito per tutti coloro che stanno lottando contro qualcosa apparentemente più grande di loro…voi siete più grandi!

Sempre!

A prescindere.

 

 

La frase/immagine è tratta dal libro di Eckart Tolle, il potere di adesso.

 

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Ergonomia

Il termine “ergonomia” deriva dalle parole greche “érgon” (lavoro) e “ńomos” (regola, legge). È stata usata per la prima volta da Wojciech Jastrzębowski in un giornale polacco nel 1857 (Karwowski, 1991). Il termine è stato ripreso nel 1949 da Murrell, che lo utilizzò per descrivere le linee guida nel design di prodotti, servizi o ambienti rispondenti alle necessità dell’utente.

L’Ergonomia ha come oggetto l’attività umana,

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Coaching e successo personale

Il Coaching è una relazione di lavoro continua che aiuta le persone a produrre risultati straordinari nelle proprie vite, nelle carriere, negli affari e nelle organizzazioni. Attraverso il processo di coaching, i singoli o i gruppi approfondiscono l’apprendimento, migliorano le loro performance e aumentano la qualità della vita. (ICF, 2003)

Life Coaching

E’ un percorso che ci porta dal punto in cui ci troviamo nel momento presente al punto nel quale desideriamo trovarci  nel quale si realizzano

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