Studio di Psicologia dott.ssa Francesca Lafasciano

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All Posts in Category: Benessere personale

un Aforisma ed un giorno…

“Chi cammina solo può partire oggi, ma chi viaggia in compagnia deve attendere finchè l’altro non è pronto.” Henry David Thoreau (1817-1862), scrittore americano.  15/11/11

“Se l’unico strumento che hai  in mano è un martello, ogni cosa inizierà a sembrarti un chiodo” A. Maslow    04/05/2012

Chi cammina solo può partire oggi, ma chi viaggia in compagnia deve attendere finchè l’altro non è pronto.”  Henry David Thoreau (1817-1862), scrittore americano.  15/11/11

“Se l’unico strumento che hai  in mano è un martello, ogni cosa inizierà a sembrarti un chiodo”                        Abram Maslow                                                                                 04/05/2012

Perfino il vostro corpo conosce la sua eredità e il suo giusto bisogno e non si farà ingannare. E il corpo è l’arpa dell’anima, ed è vostro compito ricavarne dolce musica o confusi suoni.  (il profeta)  Kahil Gibran 04/05/2012

Non dite “ Ho trovato il sentiero dell’anima” ma “ Ho incontrato l’anima camminando sul mio  sentiero”. Kahil Gibran 03/04/2012

Nessun uomo può rivelarvi nulla che non stia già in dormiveglia nell’alba della vostra conoscenza.  Kahil Gibran   23/12/2011

Il tempo tutto toglie e tutto dà; ogni cosa si muta, nulla s’annichila. Giordano Bruno

Chi accresce il sapere aumenta il dolore. Giordano Bruno

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Un articolo che mi riguarda

La “Comunicazione non Verbale”

Tecniche della Programmazione Neuroliguistica Bioetica

REDAZIONE DIFFUSIONE SUD
Mercoledì 4 Aprile 2012 ore 18.03
L’IKOS anche questa volta ha fatto centro!Al Palace Hotel Le Dott.sse Ilaria Terrone e Francesca Lafasciano, due abili psicologhe e formatrici della scuola, hanno saputo tenere viva l’attenzione di oltre 120 persone fino all’ultimo istante. Tema della serata la “Comunicazione non Verbale” con le tecniche della Programmazione Neuroliguistica Bioetica. Le due psicologhe hanno alternato i loro discorsi con proiezioni brevi tratte dal Film di successo”LIE TO ME” e facendo eseguire piccole esercitazioni per sperimentare nell’immediato quanto proposto. Dopo i vari saluti e gli arrivederci, il pubblico, applaudendo, è restato seduto ad aspettare, forse come a teatro … un altro atteso “Bis”.

E il Bis ci sarà prestissimo, il 10, il 12 ed il 17 aprile si parlerà ancora di Comunicazione Non Verbale. La presidente dell’IKOS, Daniela Poggiolini è stata la regista della serata, in qualità di responsabile culturale, artistico e tecnico-professionale, ha dato il benvenuto e il commiato finale. Per l’occasione presente quasi l’intero staff dell’IKOS: Katia, Stefania, Eliana, Rita, Rachele, Mariangela, Davide, Massimo e chi ha lavorato “dietro le quinte”. Tutti presenti per accogliere gli ospiti provenienti da Bari e provincia ma anche da Matera, Foggia e Salerno. La sala era gremita di partecipanti,incuriositi, di addetti ai lavori e alla stampa, tutti avvolti in un’atmosfera di emozioni fra parole e gesti dettati dall’inconscio!!

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Il prossimo come specchio

1) Ciò che del mio prossimo mi disturba, mi irrita o mi fa montare la rabbia, ciò che di lui vorrei cambiare, è ciò che ho in me stesso. In realtà io critico e combatto tutto questo in me e vorrei che fosse diverso.

2) Se il mio prossimo si irrita a causa mia, mi critica o tenta di cambiarmi ed a causa di ciò mi sento offeso, si tratta di un mio problema che non ho ancora risolto. Il mio ego si sente ferito.

3) Se il mio prossimo mi critica o vuole cambiarmi ed io rimango calmo e non sono toccato/a da ciò, posso acquisire la Consapevolezza che l’altra persona proietta su di me ciò che lo disturba e lo irrita di se stesso.

4) Ciò che amo del mio prossimo è ciò che io sono ed in cui mi riconosco come in uno specchio.

In queste occasioni io e l’altro siamo un Tutt’Uno.

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Gabbie

“In questo nostro mondo siamo un po’ tutti dei folli, cioè agiamo senza troppo buon senso, specialmente a livello spirituale.

Ci è stato insegnato a considerare noi stessi come dei contenitori vuoti, che hanno bisogno di essere gradatamente riempiti. A questo pensano la religione, l’educazione e i tanti condizionamenti che riceviamo in continuazione dalla società e, in generale, dall’ambiente che ci circonda. «Non far questo perché è peccato». «Non dire quello perché non sta bene». «Non fare quell’altro perché

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Pensiero positivo vs reti

Ho ricevuto una newsletter che raccontava delle reti nelle quali imbrigliamo spesso la nostra vita. Dei giudizi, delle norme e delel regole alle quali nella vita siamo abituati a sottostare. Si possono fare dei passi verso il vcambiamento di alcuni schemi fissi che danno sicurezza ma non benessere.  Antony De mello, scrittore e mentore positivo, racconta in modo semplice ma molto efficace ciò che vi ho appena accennato.

In questo nostro mondo siamo un po’ tutti dei folli, cioè agiamo senza troppo

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Buoni psicologo? Buoni Propositi!

“La notizia arriva dalla vicina Francia, dove alcune imprese stanno effettuando una sperimentazione: pagano ai loro dipendenti alcune sedute di psicoterapia per curare stress, malesseri e difficoltà derivanti dal lavoro.

L’idea dei buoni psicologo è stata lanciata da Asp Entreprises, società specializzata nei problemi legati allo stress sul luogo di lavoro. La responsabile della società ha spiegato che il loro obiettivo è di spingere le aziende a trattare la sofferenza al lavoro

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Quando la terapia di coppia…

Come psicoterapeuta mi ritrovo anche  a condurr edelle coppie che ne hanno voglia in un percorso di terapia.

In un articolo del 07/02/2012 su http://networkedblogs.com/tJI6M?ref=nf ho ritrovato delle indicazioni che condivido a pieno.

Potete leggerlo di seguito:

“Spesso la terapia di coppia è vista come “l’ultima spiaggia”.

Se avessimo un forte dolore in qualsiasi parte del nostro corpo, di certo non aspetteremmo che degenerasse in qualcosa di più serio. Così pure quando il disagio relazionale perdura da un pò bisogna fare molta attenzione perchè questo non diventi lontananza incolmabile,

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Distratto…perse il tempo per sè

TEMPO PER SE…argomento interessante che ha stuzzicato il mio interesse e che riporto di seguito:

“Una ricerca inglese, riportata anche dalla stampa italiana recentemente (La società dei minuti contati. Sempre meno tempo per se stessi di Enrico Franceschini), ci racconta della società inglese (ma il discorso è estendibile a tutte le società occidentali compresa la nostra) che scopre il crollo verticale del tempo per se stessi nell’arco di pochissimi anni, ben otto ore e mezzo in meno dagli anni ’90 ad oggi. Il “me time”, il “tempo per me”,

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La psicoterapia cambia il cervello

Un paio di anni fa la stampa.it pubblicò il presente articolo che,a cnhe se adistanza di tempo condivido perchè decisamente attuale.E’ questa una importante scoperta che la comunità scientifica ha condotto e mi sembra importante condividerla. Conoscere gli effetti fisici positivi della pisocoterapia consente a molte persone che, se non vedono non credono di comprendere a quante modificazioni è soggetto il nostro cervello.

La fonte dell’articolo: La stampa.it nella sezione “Scienza” news del 23/09/2009

“Aree attivate e spente. Sul lettino modificazioni biologiche simili a quelle dei farmaci. La risonanza magnetica riabilita gli eredi di Freud:

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IL TEOLOGO E L’IDIOTA

Un Monaco zen viveva con suo fratello, cieco d’un occhio e idiota. Un giorno proprio quando un famoso teologo era venuto da lontano per parlargli egli era stato costretto ad assentarsi. Disse allora a suo fratello:
“Ricevi e tratta bene questo erudito! Soprattutto non aprire bocca e tutto andrà bene!”

Il Monaco abbandonò il Monastero. Al suo ritorno, andò di corsa dal suo ospite:

“ Ti ha ricevuto bene mio fratello?”gli chiese.

Pieno di entusiasmo ,il teologo…….

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