Studio di Psicologia dott.ssa Francesca Lafasciano

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All Posts in Category: Benessere personale

Terapia di guarigione: maschere e meditazione

maschereIl post che segue l’ho letto attraverso il profilo di Kanti Swami. Posta delle cose bellissime ed ho iniziato a seguirlo.
E’ da leggere con attenzione,
per fare una riflessione,
procedendo all’ accettazione
e diventando azione…
con la premessa che “La Verità libera ed emergendo fa male… fa male all’ego.Segui la traccia della sofferenza dentro di te e sii libero.”
✫(◠‿◠)✫
….__/\__.. 
TERAPIA di GUARIGIONE attraverso l’Indagine Interiore. “Il sintomo ce l’hai per farti da specchio…
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ATTACCAMENTO – E. Tolle

attaccamento“Come si fa a lasciar andare l’attaccamento alle cose?
Non provarci nemmeno.
E’ impossibile.
L’attaccamento alle cose cade da solo quando smetti di cercare di trovare te stesso in esse.”

Eckhart Tolle

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Qui e ora: il tempo dell’agire

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Una mia cara amica mi posta su Facebook questo cortometraggio…inizio a vederlo e mi si illuminano gli occhi. Amo i cartoni e i corti animati, ma quelli che posso poi usare in aula, o in terapia, o in un blog per raccontare cose e per far riflettere…bhè letteralmente li adoro!

Questo corto animato condensa in 5 minuti idee, concetti e didattica raramente

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Competizione tra partner: male/female

competizioneSpesso mi arrivano tramite dei siti specializzati del settore psicologico proposte formative ed articoli. Ho trovato quello che segue molto interessante perchè riguarda una modalità comportamentale ormai consueta nella relazione tra partner.

“Gli  uomini non riescono a gioire per le loro mogli o fidanzate quando hanno successo.
Come riporta uno studio 
American Psychological Association, l’autostima maschile può essere schiacciata quando la loro moglie o fidanzata eccelle, mentre questo

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Maschile / femminile nella scelta – Osho

osho3“La scelta è sempre maschile : lo scegliere è essere maschile…
non scegliere è essere femminile .

Accettare tutto ciò che accade è essere femminile…
ricevere con gratitudine tutto ciò che è dato è essere femminile .

Lamentarsi , brontolare , portare rancore , avere la propria voce in capitolo…è essere maschile ; ogni volta che vuoi che qualcosa sia d’accordo con te, sei maschile, l’ego è entrato .

L’ego è maschio .

Quindi la scelta non è difatti

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l’arte nella sabbia: mandala in movimento

Mentre tutto scorre…come la sabbia nel deserto, cambiando panorami, scenari, colori, ombre, luci…c’è una sapiente mano che muove…che crea e si rende artefice di scegliere ciò che il nostro occhio potrà vedere…e noi non siamo mai davvero liberi dagli schemi ma possiamo essere creativi…ogni volta che ce n’è data la possibilità…possiamo usare una spugna per avere l’illusione di cancellare o solo di spostare per creare qualcosa di nuovo, possiamo pensare di usare un dito pe giudicare, puntare o per sollevare sabbia, possiamo decidere di agire con due mani ed una tiene il ritmo e rallenta o accellera il passo e l’altro trasforma…buon incontro con quella meravigliosa emozione che è la meraviglia!!! pura ipnosi…

 

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mandala

La ruota del tempo, il mandala e la pittura di sabbia

Da anni sento parlare, scrivo e pratico il Mandala, in una modalità molto occidentale, senza sabbia ma con colori pastello perchè ritengo indispensabile l’approccio e lo scopo terapeutico che hanno: interconnessione con il tempo, con l’equilibrio profondo che ci appartiene . Ecco perchè scoprire il valore magico e rituale di questa arte attraverso immagini, racconti e suoni mi ha spinta a condividere il video che segue per arricchire la nostra parte profonda di emozioni.

 Kalachakra, la ruota del tempo (Wheel of Time) è un film del 2003 diretto dal regista tedesco Werner Herzog.

https://www.youtube.com/watch?v=xop2874HXkY#t=326

È un documentario su un importante rito di iniziazione buddhista chiamato Kalachakra, che significa letteralmente “la ruota del tempo”, e consiste in un insieme di preghiere, insegnamenti e riti finalizzati ad attivare il seme dell’illuminazione che è presente allo stato dormiente in tutti gli esseri viventi.
Il rito principale consiste nella creazione di un mandala di sabbia colorata, una composizione geometrica circolare rappresentante la ruota del tempo, nella quale il Buddha compare in oltre 700 manifestazioni della sua natura. I fedeli ruotano attorno ad esso, cercando di trarne ispirazione per raggiungere il loro equilibrio interiore. Alla fine del rito il mandala viene distrutto per dimostrare la provvisorietà di tutti le cose terrestri.

 

 

Se desiderate questo video ed il testo superiore è visibile su youtube; fonte preziosa ed attraverso la quale è possibile conoscere in molti modi, luoghi e tempi diversi.

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Lo Psicologo: professione sanitaria

In-stanza-danalisiDa tempo ormai si sente parlare della possibilità che il medico di base venga affiancato dalla psicologo di base,una figura professionale non più ad uso e consumo solo di coloro che ci credono ma una figura professionale che incontra la gente e consente il superamento del tabù legato ad esso.

Ad avvalorare la crescita e l’evoluzione della nostra professione ci sono una serie di misure ed il giorno del mio compleanno è stata pubblicata questa nota:

Roma, 27 luglio 2013. “L’approvazione del Ddl Lorenzin da parte del Consiglio dei Ministri consente finalmente di mettere ordine e di portare a compimento tutta una serie di norme volte a modernizzare la sanità italiana e a renderla al passo con l’evoluzione dei tempi. In questo conteso va espresso un vivo apprezzamento per il fatto che la professione di psicologo

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C’è sempre un albero che parla di te.

test alberoSu facebook una amica ha pubblicato questa specie di test proiettivo. Non credo abbia una validità scientifica …ma è carino, e lo pubblico.

Questo lavoro è stato proposto da Mamak Gaia. Guarda l’ albero e scegli quello che è immediatamente più interessante per te. Non pensarci troppo a lungo, basta scegliere e scoprire ciò che la tua scelta dice sulla personalità .

I risultati…

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I nemici secondo OSHO

friendSe hai davvero conosciuto l’amicizia, non avrai più paura dei nemici – l’inimicizia ha una sua bellezza. E’ una specie di amicizia – al polo opposto. E’ un rapporto d’amore all’incontrario, è coinvolgimento, è un impegno. Se hai conosciuto l’amicizia, amerai i tuoi nemici.
Gli opposti non sono davvero opposti: nel profondo sono in grande armonia. Sono parti di un tutto. E’ questo che dicono i cinesi: Yin e Yang fanno parte di un solo movimento, sono parti di una ruota, non sono due. Sembrano due perché non sappiamo guardare in profondità. A causa del nostro sguardo che non sa penetrare, delle nostre menti che non sanno vedere, della nostra coscienza superficiale – sembrano opposti, di fatto non lo sono.
Osho: La mia Via.

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