Studio di Psicologia dott.ssa Francesca Lafasciano

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L’ARTE del PARLARE IN PUBBLICO

stage frightUn pensiero dopo il corso del Public Speaking di Francesca Lafasciano svolto nel 2012.

“Da allieva a docente nell’arte della comunicazione ESSENZIALE

Parlare in pubblico è un’arte di cui ci si riappropria. E’ dentro di noi da sempre, e nel momento in cui recitiamo a memoria una poesia da bambini su una sedia o su un tavolo apprendiamo quanto siamo in grado di farlo o meno. Basterà che una persona significativa ci inciti o ci faccia notare gli errori che stiamo commettendo che il feedback su noi stessi modificherà le credenze e le successive performance. Quel qualcuno, ci insegnerà a ripeterci, a sua insaputa, frasi come “non ce la posso fare”, “è difficile”, “ora mi impappino”, “balbetterò”, “mi ammutolisco”, “farò una brutta figura” e tutte queste frasi diventeranno un mantra dietro cui nascondersi e di fronte al pubblico ci difenderemo dicendo “io sono timido”. Accade poi nella vita che GRAZIE A QUALCUN ALTRO, possiamo sostituire queste credenze con nuove, che si muovono partendo da  “PERCHE’ NO?”, “NON VEDO L’ORA DI FAR VEDERE AL MONDO CHI SONO E COSA HO DA DIRE”, “SONO CERTO CHE SARANNO INTERESSATI”, “IO VADO, POI VEDIAMO CHE SUCCEDE”.

Anche se parlassimo del meteo, la differenza la farebbe quanto crediamo in ciò che stiamo dicendo. Per imparare a crederci anche noi, Roberto Poggiolini ed il Public Speaking fanno al caso nostro: una esperienza incredibilmente profonda e divertente, nella quale imparare a dare il giusto peso alle critiche, apublic speaking valutare cosa accade alle nostre emozioni ed a trasformare il dialogo interiore da sabotatore ad incitatore!

Proprio grazie alla guida sicura e competente di Roberto, ho ripetuto a me stessa tempo fa, alla fine di un corso come questo: “Io sono il capitano della mia Anima” e così è stato da quel momento in poi! Non avevo idea quante sorprese mi avrebbe riservato ‘buttarmi consapevolmente nella mischia’. A poco a poco iniziavo a comprendere di essere portata per la psicologia e per il mondo della psicoterapia ed ho iniziato un percorso presso la IKOS, una Scuola che da quasi 30’anni approfondisce e fa del ‘formare professionisti etici’ il proprio leit motiv. Questa stessa Scuola poteva consentirmi di andare oltre: passare da allieva a trainer, da trainer ad allieva, cambiando abito e mantenendo i miei valori ed il valore di me stessa finalmente scoperti!

Seguo con passione chi si approccia ad iniziare un percorso personale e professionale, li affianco e lascio che ciò che ho appreso in questi anni possa giungere loro in modo coerente dopo averlo sperimentato sulla mia pelle.

Il Public Speaking mi ha insegnato COME DIRE le cose, la Scuola Quadriennale di Psicoterapia Integrata ed i tanti corsi frequentati alla IKOS mi hanno insegnato COSA DIRE, la scoperta del mio potenziale mi ha insegnato COME ESPRIMERE ME STESSA IN MODO CONGRUENTE.

fra microfonoStrada facendo, ho intrecciato fili e storie d’oro, d’argento e di arcobaleni al punto tale da unire il sapere all’agire per generare benessere e procurare i mezzi utili a scoprire il valore che c’è in ognuno. L’ho fatto anche grazie a tante voci ospiti nazionali ed internazionali di IKOS come: PATCH ADAMS, ROBERT DILTS, STEPHEN GILLIGAN, CONSUELO CASULA, alcuni membri della comunità scientifica internazionale di Ipnosi tra cui BETTY ALICE ERICKSON, figlia del più grande ipnoterapeuta del nostro tempo, BERT HELLINGER, WILFRIED NELLES, VICTORIA SNEH.

Il mondo della comunicazione con sè stessi è un oceano ma se non hai i giusti mezzi per sondarlo rischi di restare fermo. E allora auguro a tutti di trovarli. Un corso è un passo.”

 

Per info su corsi organizzati in Puglia visita

http://www.pnlt.it/index.php/2016/11/22/larte-del-public-speaking-16-17-18-dicembre-2016/

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Trema l’anima: Psicologia dell’emergenza

statua-destrutt-XSmall-300x210Ricevo molte mail interessanti dalla comunità psicologi o aggiornamenti sulla formazione possibile per essere sempre aggiornati su ciò che serve per essere sempre al passo con i tempi e soprattutto per essere d’aiuto ai nostri pazienti. Questa volta condivido un articolo tratto dal sito www.opsonline dal titolo: Modalità di intervento in psicologia dell’emergenza di Viviana Santorum ringraziando i colleghi.

Mi sono sentita toccata da vicino dagli eventi come il disastro ferroviario pugliese, i terremoti in italia in questi ultimi mesi. Sento la necessità anche io di essere preparata ad affrontare eventi fortemente traumatici, che scuotono l’anima e che cambiano ogni cosa visìbilmente ed invisibilmente, dove si stabilisce un prima ed un dopo in modo esplicito ed evidente. Sono abilitata come primo livello di EMDR, una meravigliosa tecnica ideata da F. Shapiro, psicoterapeuta americana, nel 1987 ed usata per il trattamento di traumi particolarmente intrusivi e che, mediante l’utilizzo dei movimenti oculari rapidi o di un tapping da svolgere sulle mani o sulle spalle a seconda dell’età del paziente, attiva una comunicazione tra l’emisfero cerebrale destro e quello sinistro, permettendo la liberazione della rete neurale dell’evento traumatico, rimasto bloccato a causa dello shock in seguito all’evento stressante.

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Zona di comfort: i limiti nella mente

zona-di-comfortTrattiamo in questo articolo della zona di comfort.

Uso qualche definizione tratta da http://annaconforti.blogspot.it e poi approfondisco il tema con una riflessione personale di un interessante video esplicativo di cosa sia la zona di comfort

‘”La Comfort Zone nella psicologia comportamentale è una condizione mentale di sicurezza, dove tutto è rassicurante, noto; dove ti muovi a tuo agio, senza grandi sorprese”.
E’ una condizione mentale, non un ambiente fisico, in cui la persona agisce in uno stato di assenza di ansietà, con un livello di prestazioni costante e senza percepire un senso di rischio. In altre parole, una condizione di familiarità, confidenza e sicurezza in cui la persona si trova completamente a proprio agio, senza percepire rischi o pericoli.
La “zona di conforto” può essere tante cose diverse. Dipende da come

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W.Nelles: costellazioni per l’ integrazione del se’ e le fasi della vita

staff ikos e nelles

lo staff IKOS e W. Nelles

  “Accettare la vita così come è”

  Inizia cosi il seminario condotto da Wilfried Nelles, terapeuta sistemico e consulente della coppia e aziendale,    psicologo, che ha lavorato per oltre dieci anni nella ricerca prima di specializzarsi in psicoterapia e che dal 1996   applica il modello di Bert Hellinger per le costellazioni sistemiche familiari.

Inizia il suo seminario, presso la IKOS AgeForm di Bari. Un viso sereno, con un sorriso dalle mille sfumature.

Ci parla del suo lavoro che ha chiamo “self integration process” attraverso il quale le persone riprendono piena consapevolezza di se

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Possa tu essere…

FIORE DI LOTOPossa oggi esserci pace interiore. Possa tu credere che tu sei esattamente dove dovresti  essere. Possa tu non dimenticare le infinite potenzialità che sono fonte di fiducia in te stesso e  negli altri

Possa tu usare i doni che hai ricevuto, e trasmettere l’amore che ti é stato dato.

Possa tu essere soddisfatto di te

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G. Rizzolatti parla dei Neuroni Specchio_2014

Dal sito di rai due ho recuperato l”intervista di Fabio Fazio allo scienziato italiano coordinatore del gruppo di scienziati che nel 1992 ha scoperto l’esistenza dei “neuroni specchio”, cellule motorie del cervello che si attivano sia durante l’esecuzione di movimenti finalizzati, sia osservando simili movimenti eseguiti da altri individui.

Il tema è stato affrontato anche in altre occasioni, decidete se approfondire…attraverso questo video.

Buona visione, buon lavoro a me !!!

 

clicca di seguito:  Rizzolatti, premio nobel, parla dei neuroini specchio

 

Fonte: www.rai.tv

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Per i bambini “le donne non si picchiano”!

Guardate questo video, girato per rapire, catturare le reazioni dei bambini a determinate azioni agite e subite.
In psicoterapia è facile scoprire sui loro volti, quando si lavora con loro, le emozioni che si fanno evidenti sui visi, nelle spalle, negli occhi che cambiano espressione…ed è frequente che quelle reazioni vengano riprodotte dagli adulti ch eportano ancora dentro il peso di essere stati bambini…
e forse vi ritroverete a piangere….pensando alla loro in questo video…e rifletterete sul fatto che, se un uomo arriva a picchiare una donna, a lui bambino sarà per forza accaduto qualcosa. E allora impariamo dagli uomini e le donne violente di oggi a proteggete i bambini…da un futuro che non gli appartiene.
Cosa succede se metti un bambino di fronte a una bambina e gli chiedi di darle uno schiaffo?Nel mondo dei bambini, le donne non si picchiano.
– Alessandro, 6 anni

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